BELAJAR SAINS DI ERA DIGITAL: Digital Fatique,Fokus, dan Regulasi Kognitif Siswa

Buku ini membahas fenomena kelelahan otak (digital brain fatigue) yang semakin sering dialami siswa dan mahasiswa dalam pembelajaran sains di era digital. Paparan layar yang berkepanjangan, multitasking, banjir informasi, serta tuntutan berpikir abstrak dan analitis menjadikan fokus dan ketahanan kognitif sebagai tantangan utama dalam proses belajar. Melalui pendekatan psikologi kognitif, neuropsikologi, dan pendidikan sains, buku ini menguraikan secara komprehensif konsep fokus, regulasi kognitif, beban kognitif, serta mekanisme neurokognitif yang memengaruhi kualitas berpikir ilmiah peserta didik.

Selain memberikan landasan teoretis yang kuat, buku ini juga menawarkan solusi praktis dan aplikatif untuk mengelola kelelahan otak dalam pembelajaran digital, mulai dari strategi self-regulated learning, manajemen perhatian, hingga latihan otak dan mata yang mudah diterapkan dalam keseharian belajar. Dengan mengintegrasikan refleksi penelitian mandiri, ilustrasi visual, dan panduan latihan sederhana, buku ini diharapkan dapat membantu pendidik dan peserta didik membangun kebiasaan belajar sains yang lebih sehat, adaptif, dan berkelanjutan di tengah pesatnya perkembangan teknologi dan kecerdasan buatan.